- 1. Ενυδατώσου καλά ! Πιες πολύ νερό έτσι ώστε να αποβάλλονται οι τοξίνες από τον οργανισμό και κράτα την επιδερμίδα σου ενυδατωμένη με σωστά προιόντα!υαλουρονικό serum είναι must-have!
- 2. Κάνε μια ισορροπημένη διατροφή! Να έχεις μεγάλη ποικιλία την ημέρα σε φρούτα, λαχανικά, ξηρούς καρπούς. Έτσι θα πάρεις πολλές βιταμίνες και αντιοξειδωτικά!
- 3. Γυμνάσου χωρίς μακιγιάζ!
- 4. Κοιμήσου καλά και αρκετά!
- 5. Προσπάθησε να κοντρολάρεις τα επίπεδα άγχους σου!